Sgombro ai frutti di bosco
 
PREPARAZIONE:

 

 Preparare il forno caldo a 160°. Pulire, lavare e spinare gli sgombri. Tritare grossolanamente i mirtilli. Mescolare in una terrina i mirtilli, il pangrattato, il burro, la pasta d'acciughe, il sale, il pepe e il pepe di cayenna. Riempire ogni sgombro con la mistura di mirtilli, avvolgere il pesce in un foglio d'alluminio e infornare per 30 minuti.
Quando č pronto togliere l'alluminio e servire.
In mancanza dei mirtilli si possono usare i ribes.

 

INGREDIENTI  per pių persone

 2 sgombri di 500-600 g l'uno, 200 g di mirtilli, 4 cucchiai di pangrattato, 40 g di burro, 1 cucchiaino di pasta d'acciughe, sale e pepe, 1 punta di pepe di cayenna.

clicca qui per stampare la ricetta - da un'idea cucina  di E.B