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Pollo tapado
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PREPARAZIONE: |
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Ungere il pollo e farlo
dorare nel forno ben caldo per
15 minuti. Toglierlo dal forno
ed eliminare il grasso di
cottura. Salare, ricoprire con
le fette di ananas, poi unire le
zucchine tritate, la cipolla
affettata, il dado sbriciolato,
i pomodori e lo zucchero.
Mettere il recipiente coperto
sul fuoco a mezza fiamma per 25
minuti. Nel frattempo pelare e
affettare le pere e tagliare le
banane in 8 pezzi senza togliere
la buccia. Trascorso il tempo
necessario versare nella pentola
la frutta e i piselli. Coprire e
cuocere lentamente per altri 15
minuti. |
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INGREDIENTI
per pił persone |
1,2
kg di pollo tagliato
a pezzetti, 2
cucchiai di olio
d'oliva, 1 cipolla
piccola sbucciata e
affettata, 450 g di
zucchine tritate
finemente, 2 fette
di ananas, 2
cucchiai di zucchero
di canna, ½ dado,
250 g di pomodori
pelati, 2 pere, 1
banana verde con la
buccia, 1 tazza di
piselli. |
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E.B |
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