BLAFF
pesce o frutti di mare in salsa

 
PREPARAZIONE:

 

 Lavare i pesci, sventrarli e farli a pezzi. Raccogliere da parte le teste e gli altri scarti e metterli in una pentola con i chiodi di garofano, la cipolla a pezzi, l'alloro e il mazzetto degli odori. Coprire il tutto d'acqua leggermente salata e farlo sobbollire per 20 minuti. Mettere i pezzi di pesce in un'altra pentola e marinarli nel succo dei limoni, con il peperoncino pestato e gli spicchi d'aglio schiacciati. Quando il brodo con gli scarti del pesce sarà cotto, filtrarlo e versarlo sul pesce marinato. Mettere quest'ultimo sul fuoco e lasciarlo cuocere per 15 minuti.

 

INGREDIENTI  per 4 persone

 500 g di pesci di medie dimensioni , 2 limoni, 2 peperoncini rossi secchi, 4 spicchi d'aglio, 1 mazzetto di aromi, 1 cipolla, 3 chiodi di garofano, 1 foglia di alloro.
 
 
 

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