DHAL
Passata di lenticchie alle spezie
 
PREPARAZIONE:

 

  Lavate le lenticchie rosse in abbondante acqua fredda, preferibilmente corrente, e poi mettetele in una pentola colma d'acqua. Aggiungete la cipolla affettata e la carota sbucciata e tagliata a pezzetti. Condite con il sale e portate il tutto a cottura utilizzando una retina frangifiamma in modo che le lenticchie non si attacchino al fondo. Se lo desiderate, potete ottenere una sorta di purea, dal momento che le lenticchie rosse tendono a spappolarsi in seguito alla cottura, e potete anche aggiungere una patata tagliata a dadini, per rendere il composto piu' denso e cremoso. In questo caso, pero', ricordatevi di mettere piu' acqua. Mescolate di tanto in tanto. E qualche minuto prima di spegnere il fuoco, aggiungete i semi di cumino e la curcuma. Regolate il sale se necessario. Aggiungete a piacere un pezzetto di zenzero fresco, un paio di chiodi di garofano, un pizzico di peperoncino, ecc. Servite il dahl ancora caldo nei si ngoli piatti, accompagnato da ciotoline piene di riso lessato e condito con un filo d'olio o burro in piccola quantita'.
 

 

INGREDIENTI  per 6 persone

300 g di leniticchie rosse 1 cipolla 1 carota un pizzico di semi di cumino un cucchiaino di curcuma in polvere un pizzico di sale riso lessate olio o burro.

 

 
 
 
 
 
 
 
 

clicca qui per stampare la ricetta - da un'idea cucina  di E.B