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Insalata
di frutta d'Israele
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PREPARAZIONE: |
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In una ciotola con
acqua tiepida mettete a bagno
l'uvetta per circa 20 minuti.
Dopo aver lavato le arance,
ritagliate dalla buccia dei
filetti e sbucciate poi i frutti
con cura. Dividete le arance a
spicchi dai quali eliminerete la
pellicina. Sbucciate anche
l'avocado, dopo averlo lavato ed
asciugato, e tagliatene la polpa
a dadini. Mettete il tutto in
una ciotola compresa l'uvetta
scolata ed asciugata. In
un'altra terrina mettete l'agresto,
l'olio ed un pizzico di sale e
sbattete con una forchetta fino
a far amalgamare. Versate quindi
questa salsina nella ciotola con
gli altri ingredienti e
mescolate. Infine guarnite
l'insalata con i filetti di
polpa di cocco e servite. |
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INGREDIENTI
per pił persone |
3 arance non
trattate,1
avocado,30 grammi di
uvetta
sultanina,alcuni
filetti di polpa di
cocco fresco,2
cucchiai di agresto,3
cucchiai di olio
extravergine
d'oliva,sale q.b. |
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E.B |
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