Cospargere la verdura sminuzzata
finemente con 1 cucchiaino di
sale e lasciare da parte per 10
minuti, quindi strizzarla e
buttare il liquido e tritare
finemente. Scaldare 1 cucchiaio
di olio in una friggitrice o in
una crepiera. Versarci l'uovo
sbattuto e lasciare che si
espanda e voltarla con una
paletta per permettere che si
cuocia anche l'altro lato.
Rimuovere l'omelette e tagliarla
in pezzettini.
Scaldare un altro cucchiaio
d'olio in una friggitrice e
aggiungere la verdura tritata
finemente. Soffriggere per circa
30 secondi quindi rimuovere
dalla casseruola. Scaldare
l'olio rimanente in un wok fino
a che inizi a fumare. Aggiungere
le cipolle novelle, quindi il
riso, e miscelare bene il tutto
insieme fino a che il riso sia
ben caldo. Aggiungere il sale
rimanente con il MSG, la
verdura, le strisce di omlette e
il prosciutto. Miscelare il
tutto insieme e servire caldo su
di un piatto da portata.
INGREDIENTI
per pił persone
225gr di verdura
finemente
sminuzzata, 2
cucchiaini di sale,
5 cucchiai di olio
vegetale, 3 uova,
sbattute
leggermente, 2
cipolle novelle,
tritate finemente,
450gr di riso cotto,
un pizzico di MSG,
75gr di prosciutto,
sminuzzato
finemente.
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E.B