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Cous
cous |
PREPARAZIONE: |
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Preparare prima la zuppa facendo
soffriggere in un tegame aglio,
cipolla e peperoncino.
Aggiungere il concentrato di
pomodoro, un po' d'acqua e far
cuocere per trenta minuti. Dopo
aver tagliato le verdure a pezzi
versarle nel tegame e lasciarle
cuocere insieme al resto per
dieci minuti, poi unire il pesce
e far cuocere per altri cinque
minuti. Estrarre il pesce, le
verdure e filtrare il brodo.
Iniziare a cuocere la semola,
condita con olio, sale, pepe e
bagnata con po' d'acqua, a
vapore per quindici minuti sul
brodo di pesce. Togliere dal
fuoco e dopo aver manipolato la
semola per ridurla in piccoli
granuli riporla sul fuoco per
altri quindici minuti. Versare
in una zuppiera il cous cous,
parte del brodo filtrato, parte
del pesce, pulito e sminuzzato,
e le verdure. Servire con il
brodo e il pesce rimasto.
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INGREDIENTI
per pił persone |
g 500 di semola
precotta, Olio di
oliva, sale,
peperoncino.
per la zuppa:
Un chilogrammo di
pesce da zuppa, g
500 di patate , g
500 di carote, g 500
di zucchine , Una
cipolla, 4 spicchi
d'aglio, g 500 di
concentrato di
pomodoro,
Coriandolo, cumino.
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E.B |
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