Stufato di carne
PREPARAZIONE:

 

Lavate e tagliate la carne in piccoli pezzi e mettetela in una casseruola.
Aggiungete l'acqua, salate e lasciate bollire per 5-8 minuti mescolando di tanto in tanto. Aggiungete le zucchine ed il pepe e lasciate cuocere a fuoco basso fino a che la verdura non diventi tenera.
Affettate la cipolla ed i pomodori a piccoli pezzi e aggiungeteli alla zuppa. Lasciate sobbollire.
Rimuovete dalla zuppa la verdura e passatela. Rimettete la verdura passata nella zuppa e aggiungete anche la passata di pomodoro. Lasciate sobbollire per un altro po' fino a che la carne non sia tenera.
Servite con riso o tuberi come la manioca e le patate.

 

INGREDIENTI  per pił persone

750g di carne, 1 grossa cipolla, 6 zucchine, 20g di passata di pomodoro, 1,5 l d'acqua, 3 pomodori freschi, sale e pepe (o peperoncino) a piacere.

 

 
 
 

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