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Insalata Senegalese
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PREPARAZIONE: |
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Tagliare l'ananas nel senso
della lunghezza per un terzo del
suo spessore, svuotarlo cercando
di conservarne il succo e
tagliare la polpa a cubetti.
Sgusciare i gamberetti
conservando le teste migliori.
Sbucciare e sminuzzare l'aglio.
Tagliare a metą il mango, senza
sbucciarlo. Rimuovere il
nocciolo del mango e incidere la
polpa delle due metą in modo da
formare dei quadratini.
Rovesciare le due metą spingendo
sulla buccia. Si otterrą una
specie di riccio, dal quale si
potrą facilmente staccare
qualche cubetto passando la lama
del coltello a raso sulla
buccia. Aprire l'avocado,
ricavarne la polpa e tagliarla a
pezzetti. Sbucciare le fave.
Mescolare tutti gli ingredienti
con il succo di limone verde,
badando ad innaffiare bene i
pezzetti di avocado, in modo che
non anneriscano. Tenere in
fresco per un'ora circa dopo
aver cosparso il piatto con
qualche filo di aneto fresco.
Venti minuti circa prima di
servire, aggiungere all'insalata
delle lamelle sottilissime di
peperoncino. Per mitigare
leggermente questo forte
peperoncino, rimuoverne i semi
prima di sminuzzarlo. Preparare
la salsa pestando le uova di
pesce affumicate con un po' di
yogurt e di succo di limone, in
modo da ottenere una purea molto
morbida. Togliere i fili di
aneto dall'insalata e regolare
di olio, sale e pepe. Guarnire i
mezzi ananas con il composto.
Servire fresco, con la salsa a
parte. |
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INGREDIENTI
per pił persone |
Un piccolo ananas
poco maturo, Un
mango, Un avocado, 2
o 3 manciate di fave
sbucciate, g 200 di
gamberetti cotti, 2
limoni verdi, Uno
spicchio d'aglio,
Aneto fresco, Un
peperoncino, Uno
yogurt, Una
ciotolina di uova di
pesce affumicate,
Olio d'oliva, Sale,
pepe. |
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E.B |
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