|
|
Cous
Cous |
PREPARAZIONE: |
|
|
Lavate i ceci e lasciateli in
ammollo nell'acqua per 24 ore.
Tagliate la carne d'agnello in
grossi pezzi e mettetela nel
recipiente inferiore
dell'apposita pentola per
cuocere il cous cous (couscousier).
Unitevi le cipolle mondate e
tritate, i ceci scolati, le
carote pulite e tagliate a
fette, l'olio, del pepe macinato
al momento, lo zafferano e
coprite d'acqua, lasciando
cuocere a fuoco molto moderato
per 1 ora circa. Trascorso
questo tempo, salate. Inumidite
il cous cous secondo le
indicazioni della ricetta di
base, mettetelo nella parte
superiore del couscousier e
lasciatelo cuocere a vapore per
30 minuti circa. Poi toglietelo,
bagnatelo come indicato nella
ricetta di base, aggiungete allo
stufato l'uvetta sciacquata, le
fave, i pomodori tagliati
grossolanamente a pezzi, le
zucchine affettate, il
prezzemolo e il coriandolo
tritati. Lasciate cuocere ancora
per 30 minuti a fuoco moderato,
dopo aver posto nuovamente il
couscous nella pentola. Prendete
una tazza dell'intingolo dello
stufato, unitevi il pepe di
cajenna e della paprika, così da
renderlo piccante secondo il
vostro gusto, quindi versate il
couscous in una grande ciotola
di terracotta, unitevi il burro
a fiocchetti (o il samna) e
mescolate per bene, in modo che
possa sciogliersi. Disponete
sopra al couscous la carne e le
verdure, bagnate il tutto con il
fondo di cottura e infine
portate in tavola, servendo a
parte la salsa piccante. |
|
|
|
INGREDIENTI
per più persone |
800 g di carne
d'agnello, 450 g di
couscous, 100 g di
fave fresche
sgusciate, 50 g di
ceci, 50 g di uvetta
passa, 3 zucchine, 2
pomodori, 2 cipolle,
2 carote, 40 g di
samna, 3 cucchiai di
olio, ¼ di
cucchiaino di
zafferano, 1
mazzetto di
prezzemolo, 1
mazzetto di
coriandolo, 1
cucchiaino di
paprika, sale, 1
cucchiaino di pepe
di cajenna.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
clicca qui
per
stampare la ricetta - da un'idea cucina di
E.B |
|
|
|