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Polpette di fave
Falafel |
PREPARAZIONE: |
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Lasciate a mollo
nell'acqua le fave (senza la
buccia sono diventate bianche)
per tutta la notte. Il
giorno dopo scolatele bene e
tritale insieme all'aneto, il
coriandolo, le cipolle, l'aglio,
il prezzemolo e la parte bianca
del porro.
Aggiungete le spezie, il
condimento, il bicarbonato di
soda a amalgamate bene il tutto
in modo da ottenere un impasto
abbastanza denso, tipo purea.
Fate riposare almeno un ora a
temperatura ambiente.
Con un cucchiaio umido prendete
un po' di questa purea e formate
delle polpette alte non pių di 2
cm. e solo da una parte fatevi
aderire i semi di sesamo.
Friggetele in olio ben caldo e,
quando dorate, scolatele e
appoggiarle su della carta
assorbente in modo da rimuovere
il grasso in eccesso e servite
subito.
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INGREDIENTI
per pių persone |
2 tazze di fave
secche, a cui č
stata tolta la
buccia marrone, 2
cucchiai di foglie
di coriandolo,
tritate, 2 cucchiai
di aneto fresco
tritato, 3 cucchiai
prezzemolo, 2
cipolle, 5 spicchi
di aglio , 1 porro,
1 cucchiaino
bicarbonato di soda,
1 cucchiaino cumino,
1 cucchiaio semi di
sesamo, sale e pepe
q.b.olio per
friggere |
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E.B |
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