• Mondate e lavate le verdure e tritatele grossolanamente. Cuocetele scoperte a piena potenza per 2 minuti con l'olio. Unite il pomodoro, mescolate, disponete le verdure ai lati del recipiente al centro e mettetevi la carne. Salate e cuocete scoperto a piena potenza per 18 minuti. A meta cottura girate il recipiente e mescolate le verdure. Fate riposare la carne per 7-8 minuti. Poi affettatela e servite.