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Lenticchie e scampi |
PREPARAZIONE: |
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Lasciate le lenticchie in
acqua fredda 12 ore, sciaquatele
e sgocciolatele. Tagliate a
dadini cipolla, sedano, carota,
un porro, e il prosciutto e
fateli appassire in 4 cucchiai
di olio. Unite al soffritto le
lenticchie e fate insaporire 2
minuti, bagnate con il brodo
bollente fino a ricoprirle a
filo, coprite e fate cuocere
un'ora. A metà cottura
sbollentate le foglie di verza
per un minuto in acqua salata.
Cuocete a vapore gli scampi per
5 minuti, foderando il cestello
con le foglie del porro rimasto.
Sistemate su ogni piatto una
foglia di verza, distribuitevi
le lenticchie e gli scampi
sgusciati. Servite subito. |
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INGREDIENTI
per 4 persone |
4
foglie di verza,
lenticchia 500g., 2
fette di prosciutto
crudo, 12 scampi,
una cipolla,2 porri,
una carota, un gambo
di sedano, un litro
di brodo vegetale,
olio, una foglia di
alloro, sale e pepe. |
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E.B |
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